Otro año más

Otro año más llega una de las competiciones más esperadas de la temporada, sobre todo por gente como yo, que disfruta compitiendo en equipo, la Liga de Clubes División de Honor de la Comunidad Valenciana ya está aquí.

Defendemos título, ya que de las últimas ediciones hemos ganado prácticamente todas, incluyendo la del año pasado. Cierto es que afrontamos esta competición con muchas bajas, muy importantes, como son el caso de Carlos, Alexis, Andrea, y un largo etc. pero no por ello vamos con menos ambición, todo lo contrario, lucharemos cada metro para intentar volver a Elche con el título de campeones.

Estos últimos años siempre que llega una competición como esta tengo la sensación de querer disfrutarla al máximo, pues no se si será la última de mi carrera deportiva, así que a ello vamos. Llegaremos a valencia, y trataremos de volver a hacer eso que mejor se nos da, nadar.

CTE swimming team Never Surrender!!!

Hurry up! go ahead!

Un día cualquiera, una noche de verano te puede cambiar la vida, probablemente no te estés dando cuenta cuando te pasa, pero pasa.

Conozco muchos tipos de personas, todas ellas hacen que yo sea más completo, sí, lo se, soy un tio afortunado...y entre todas esas personas conozco a Marcos. Su vida cambió este verano, cuando aquel día un accidente se cruzó en su día, la verdad, podría haber sido peor, tuvieron "suerte", tuvimos suerte.

Es difícil encontrar a una persona más testaruda que él, más amante de su deporte, el mismo día en el que supo que sería operado ya pensaba en que no iba a poder empezar a nadar el 1 de Septiembre, si hasta cuando se despertó de la anestesia se puso a nadar espalda!! (lo siento Marcos, tenía que contarlo).

Recuerdo su cara de preocupación cuando fuimos a visitarle, recuerdo las ganas que tenía de levantarse de la cama y la alegría de tenernos ahí viendo los jjoo, esas pequeñas cosas que en duros momentos ayudan, somos nadadores, somos familia.

Desde el día en el que el médico le dio al "play" en su recuperación el se puso manos a la obra y no ha parado hasta hoy, no está siendo nada fácil, el agua le está poniendo delante unos muros nada fáciles de sortear, pero el lo está haciendo, el consigue hacerlos pequeños, el consigue superarse día a día, y aunque no siempre es consciente de ello, lo que está consiguiendo es muy muy importante.

Está demostrándose a él mismo y a todos nosotros como se puede salir de una gravísima lesión con trabajo, perseverancia, ilusión y un par de c.... :) .

Marcos, sigue nadando, sigue siendo tu, no eres consciente de lo necesario que eres, y que todo el mundo lo sepa, TENGO LA SUERTE DE CONVIVIR DÍA A DÍA CON ÉL!! 

Te quiero.

Hay que aprender a superar la frustración

Es necesario aprender a superar la frustración, en cualquier ámbito de nuestro día a día, algún día, en algún momento nos vamos a sentir frustrados, ya sea por algo que nos había creado unas expectativas que se quedaron en eso, personas que nos hacen sentir así, metas no alcanzadas, etc...

En natación pasa lo mismo, el día a día se basa en entrenamientos, unas semanas son entrenamientos muy duros, otras de puesta a punto, otras de recuperación...son muy importantes las sensaciones que cada nadador tiene durante estas semanas, hacen que su confianza en sí mismo aumente, que crea que es posible mejorar y después llega la competición.

A veces sale bien, otras muy bien, también puede salir mal, o simplemente no salir, en esos momentos es muy difícil controlar las emociones, la frustración es una de ellas, "si he entrenado tanto, por qué no lo hago bien?" y es ahí cuando vuelve a aparecer la pregunta..¿merece la pena?

Sí, merece la pena, es necesario controlar esa frustración, superarla y seguir, apoyándote en tu entrenador, tus compañeros, tus amigos, tu familia...no es nada fácil, pero es algo que un deportista debe aprender a hacer desde pequeño.

Al fin y al cabo hemos elegido ser nadadores, hemos elegido sacrificar muchas cosas por nuestro deporte, caernos mil veces y volver a levantarnos, y todo esto porque al final de cada mal pensamiento, de cada mala sensación, siempre estás tocando la pared, mirando al crono, a tus compañeros y sonriendo.

Swimming can help us

Pues sí, la natación puede ayudarte, seas o no nadador, nades o no, la natación puede ayudarte, solo tienes que dar con el momento adecuado, la persona adecuada, y pasará.

A mi me está ayudando, esta temporada por fin estoy disfrutando de las competiciones, gracias a una nueva forma de enfocar estas que mi entrenador y yo estamos llevando a cabo vuelvo a disfrutar, la natación me está haciendo volver a disfrutar.

El otro día, charlando con una amiga, hablábamos de que los límites se los pone uno mismo, le puse varios ejemplos de nuestro día a día, nosotros en cada entrenamiento rompemos un límite, y nunca dejamos de hacerlo, no mientras queramos ser mejores nadadores.

Ella sale a correr, y me comentaba que se cansaba, que no sabía si algún día llegaría a correr una hora, 10 km..en resumen, si algún día sería capaz de romper sus límites. Yo le dije que no me cabía duda de ello, que seguro que lo lograría.

Días más tarde me contó que había salido a correr y lo había hecho! sin apenas darse cuenta, disfrutando, en compañía de más gente y se sentía genial! Dios, como me alegra escuchar a la gente decir lo bien que se siente haciendo deporte.

Así que ella siguió aprendiendo, le dije, que habrían días en los que se sentiría más cansada, en los que no apetece tanto, y le propuse que no pensara, que solo diera un paso tras otro, y que cuando sus piernas dijesen STOP, su cabeza le diese al PLAY.

Lo consiguió, ella feliz, yo también, solo traté de explicarle lo que a mi me enseña mi deporte, no todo el mundo tiene la oportunidad de vivir en el agua y experimentarlo, pero si todo el mundo tiene derecho a aprender, y a ponerlo en práctica.

NO LIMITS

Vamos, uff, puedo, roto, gracias.

Es increíble la cantidad de estados de ánimo o sensaciones que puede llegar a experimentar un nadador durante las 2 horas que suele durar un entrenamiento en el agua.

Pereza; vivimos un deporte en el cual, haga la temperatura que haga, llueva o no llueva, siempre vamos a tener que mojarnos, y a veces piensas...con lo a gusto que estoy aquí seco...

Frío; los nadadores esté como esté el agua, siempre la notamos fría, y...quien no ha hecho los primeros metros a sprint para calentarse? 

"vamos": es lo primero que piensas cuando tu entrenador te dice qué será la parte principal del entreno.

"ufff...": es lo primero que piensas cuando haces la primera serie de esa parte principal.

"puedo hacerlo": todo el rato rondando por tu cabeza mientras nadas y nadas.

"estoy roto": se cuela de vez en cuando.

"no puedo más": dices cuando llegas a la pared en cada serie, aún sabiendo que a la siguiente volverás a salir.

"Gracias": le respondes a tu entrenador cuando te da la enhorabuena por el trabajo hecho y a tu compañero con el que has sufrido/disfrutado/aguantado metro a metro.

Y por eso llego a la reflexión de que,en un deporte "individual" como la natación,  me es muy difícil tener capacidad de sufrimiento solo, necesito a mis compañeros. 

Papás de hoy y de ayer

Joder, cuantos más años paso como entrenador de natación más me doy cuenta de lo excelentes que son y que eran nuestros padres, eran el ejemplo perfecto para esos padres de hoy en día que quieren lo mismo que sus hijos --> máximo resultado, mínimo esfuerzo.

Vamos a ver unas cuantas diferencias entre el antes y el ahora, esto es generalizar, como en todos los casos, hay excepciones, lo preocupante es que cada vez menos...

-Antes los padres llevaban a su hijo a hacer deporte para que aprendiera todo lo que ello conlleva, ahora muchos encuentran como principal objetivo el que pierdan peso, como si hacer deporte fuera la fórmula mágica...se olvidan de que la clave está en casa, en la alimentación y los buenos hábitos, nosotros ayudamos con el deporte.

-Antes, las decisiones tomadas por el entrenador se respetaban, podían entenderse más o menos, estar más de acuerdo o no, pero se respetaban, todos tenían claro que el que era licenciado y entrenador era él, ahora, parece ser que la gran mayoría de padres han estudiado ciencias de la actividad física y del deporte, y saben  cómo se debe entrenar a cada niño en cada categoría.

-Antes los padres te animaban a aprender a compaginar deporte y estudios, ahora son ellos quien deciden como y cuando su hijo deja el deporte.

-Antes los padres sabían el nombre de todos y cada uno de los integrantes del grupo, ahora no se conocen ni entre ellos.

-Gracias mamá, Asun, Paqui, Celina, Marina, María, Silvia, etc etc etc por ser tan cracks!!

Y todo esto lo digo porque necesitamos un cambio en la mentalidad de hoy en día, necesitamos que en casa, los papás y mamás entiendan que deporte y estudios son compatibles, y que se debe educar en ello, y que deporte y dieta sana debe ser lo normal.
Necesitamos volver a tener papás, mamás, niños y niñas que crean en esto, que tengan ganas de vera sus hijos disfrutar de este deporte.

EL EQUIPO SOMOS TODOS

La natación es un deporte individual, o eso cree la mayoría de gente, pero 2 veces al año hay competición en la cual cada nadador nada por y para el equipo, en la que no existe premio ni recompensa alguna a la individualidad.

La normativa en este tipo de competiciones solo permite que en cada prueba naden dos nadadores por club, es decir, la participación de nadadores está limitada...y por qué os cuento esto? Porque muchas veces veo por la tele como tal jugador de fútbol ha quedado fuera de la convocatoria...y no les suele sentar bien, es lógico, todo el mundo quiere jugar...

En natación pasa un poco lo mismo, entrenas día a día con tus compañeros, de los que algunos son especialistas en las mismas pruebas que tu, y al final, estás entrenando con quien puede que "te quite" el puesto para esa competición que tanto te gustaría nadar...pero somos privilegiados, porque en mi equipo eso se lleva bien, todos somos conscientes de que hay que buscar lo mejor para el equipo, unas veces estarás dentro, otras fuera, y otras quizás tengas demasiado difícil estar.

Esos nadadores que, por lo que sea, tienen más difícil entrar en la convocatoria, para mi son tanto o más importantes que los que solemos tirarnos a competir...yo no soy nada sin ellos, yo no soy capaz de rendir sin que mi amigo Rodi o mi hermano estén a pie de piscina animándome.

Ellos aportan mucho al equipo, son clave para que rindamos a tope, todos estamos de acuerdo en que son necesarios en cada competición y me gustaría darles las gracias públicamente por todo lo que nos aportan, me da mucha rabia que cuando sale una nota de prensa no se les nombre, espero que eso vaya cambiando por el tiempo...porque la natación no es un deporte individual como la mayoría de gente cree, la natación es un equipo, nosotros somos un equipo, y el equipo lo formamos TODOS.

ZANK YOU SO MUCH!

¿En qué piensas cuando nadas?

Esa es una de las preguntas que más nos suele hacer la gente a los nadadores, las respuestas son de lo más variadas, quizás penséis que estamos locos, o que hay que estar muy mal para distraer la mente de ese modo...pero, ahora os diré en que piensa uno cuando nada.

Cuando el entreno es de series largas y no tiene unos ritmos elevados, un entreno en el que no hay una parte demasiado exigente (este tipo de entrenos casi no existen) uno mantiene la mente ocupada de varias formas, muchos nadadores estarán de acuerdo conmigo en que en época de exámenes aprovechamos para repasar mentalmente los temas...también haces recuento de qué te queda por hacer ese día, piensas en mil historias de tu día a día...

¿Sabéis qué? los nadadores somos buenísimos cantantes, nos podemos tirar horas y horas a la semana cantando, eso sí, siempre mentalmente, todo tipo de canciones, eso sí, pasa una cosa curiosa...la última canción que escuchas antes de entrar a nadar, en la radio..en el ipod...es la que repites y repites durante todo el entrenamiento, haciendo tu propio remix al ritmo de las brazadas.

Todo esto se pone en off cuando empieza lo bueno, cuando empieza "el palo" solo piensas en tus músculos, en tu respiración, en nadar rápido, en aguantar hasta el final.

Así que ya sabéis, los nadadores igual te nadamos 7000 metros, que te cantamos el último temazo del momento, que repasamos el exámen del día siguiente...y todo ello sin parar de nadar, día tras día, semana tras semana, año tras año :) 

SOIS LA HOSTIA

Esta tarde, charlando con una persona después de entrenar/trabajar...me decía que daba gusto ver lo unidos que estábamos, que ojalá sus hijos algún día vivan eso.

He llegado a una conclusión, hace un par de años mi progresión como nadador se estancó, me costaba encontrar motivaciones para entrenar, para sacrificarme día a día...y por más que lo intentaba no acaba de llegar ese momento en el que dices...ahora!

Justo antes de que esto ocurriera pasé unas temporadas en las que mi nivel de entrenamiento era bastante alto, era capaz de hacer entrenamientos de gran calidad, aunque en las competiciones las cosas no siempre saliesen bien...pues ahora vuelvo a estar en ese estado, vuelvo a ser yo entrenando, a realizar entrenamientos bastante buenos y sabéis por qué?  PORQUE ESTE AÑO HE VUELTO A NADAR NO PARA SER MEJOR NADADOR, SINO PARA COMPARTIR MI DÍA A DÍA CON MIS AMIGOS.

El entrenamiento de hoy ha sido duro, pero he sido realmente feliz, gracias Pedro, Carlos, Muya, Parra, Manu, Marcos, Pollo, Jose Luís, Emilio, Rufete, Hermo, Sofía, Irene, Ana, María's, por hacer de hoy un gran entreno y gracias a los que estáis un poco más lejos.

SOIS LA HOSTIA

where is the party?

Hoy cuando he salido de la piscina, Tano, nadador y triatleta experimentado donde los haya, padre de una nadadora y un nadador del club me ha dicho, ¡¡Venga Alberto, que mañana es fiesta!!

¿Fiesta? Los nadadores no sabemos lo que son los días de fiesta, si la piscina donde entrenamos habitualmente cierra, ya se encargan los entrenadores de buscar cualquier otra, si hay que irse a otra ciudad a nadar, se va...Es más, los días de fiesta no solo madrugamos, sino que además los entrenamientos de esos días suelen ser de lo más bestias.

Es una de las cosas a las que te acostumbras desde pequeño, a cuando hay día de fiesta, antes de irte de la piscina preguntas; ¿mañana a qué hora es? y bueno, puede parecer un "contra" de este deporte..pues no, mañana a cientos de nadadores en toda España les sonará el despertador bien temprano, irán a la piscina, saludarán a sus compañeros, nadarán como cada día y en nuestro caso, almorzaremos todos juntos, que nos lo merecemos.

Por cierto, una cosa quede clara, cuando toca ir de fiesta, todo nadador es capaz de "esforzarse" de fiesta tanto o más que en la piscina.

Halloween, buenas noches tengas.

Zanks mam, zanks dad

Va por ellos, por nuestros padres.

Cuando eres niño no te das cuenta, pero cuando ya ves las cosas con otra perspectiva, unos centímetros más alto, llegas a la conclusión de que eres deportista, nadador, gracias a ellos.

En mi caso, cada día, después del colegio mi madre, como las del resto de compañeros, nos llevaba a la piscina, se tragaba horas y horas de piscina, viendo nuestra progresión al calor de las gradas, agradecido en invierno, horrible en verano…pero siempre ahí.

Son unos entendidos de este deporte, aunque no lo expresen, aunque no tengan relación directa con el entrenador, saben cual es la especialidad de cada uno, quiénes son nuestros rivales y amigos, en qué hemos fallado, como nos sentimos…lo saben todo.

Cuando empezábamos a entrenar por la mañana mi padre se despertaba a las 5.30 para llevarnos a entrenar, eso pocos lo hacen, gracias dad. Es un esfuerzo enorme por su parte por el que siempre estaré agradecido.

Nuestros padres han luchado mucho por nosotros, son un ejemplo de lucha, porque si no hubiese sido por ellos, ninguno de nosotros seríamos nadadores hoy en día, porque cuando más difícil se puso esto allá por 2004, ahí estaban todos, en piña, peleando por conseguir que sus hijos siguiesen a remojo.

Y lo más importante, y que creo que marca la diferencia con los papás actuales es que ellos nunca nos dijeron que cuando fuésemos mayores dejaríamos de nadar porque hay que estudiar más, ellos nos decían que si nos organizábamos bien podíamos ser buenos estudiantes y buenos deportistas, que una cosa no quitaba a la otra.

Y gracias a esos consejos y a muchas otras cosas más, hoy somos lo que somos

Imprescindible

Hace poco hablaba de lo afortunado que me siento de estar rodeado de grandes deportistas y personas. Pues bien...creo que algunas de estas personas no son conscientes de cuánto aportan al resto de gente que les rodea, fuera del agua, en ella...son capaces de hacer que tu día cambie tan solo con estar, mola.

Tengo un amigo que le pasa eso, no es consciente de el papel que juega en mi día a día, lo conocí dos años atrás, típico chico que cambia de ciudad, de club y algo tímido...que terminó por ser uno de mis mejores amigos. Cuando pasas tantas horas al día con una persona, vives tantos tipos de situaciones y aprendes a ganar, perder, caer y levantarte que la amistad crece a una velocidad vertiginosa, con una fuerza fuera de lo común,y esto es lo que nos ha pasado.

Una persona que cuando te ve saluda cada día como si hiciese meses que no nos viésemos, que cuando más lo necesitas te saca una sonrisa, que cuando lo necesita cuenta contigo, que respeta a las personas, que no miente, que dice las cosas tal y como las piensa, que se equivoca, que rectifica, que aguanta el dolor y que en momentos en los que la opción fácil era tirar la toalla, no solo no lo hizo, sino que le echó más coraje a su vida y siguió reventando el agua.

A veces, cuando compite, no obtiene los resultados que espera, que merece...son pocas, pero le afecta, es normal, nada muchas horas cada día como para no hacerlo bien, yo siempre le digo lo mismo, no te preocupes, no tienes que demostrarte nada a ti ni a nadie, eres un ejemplo para todos.

Y es que es así, imprescindible.

Se llama Salva Parra, es nadador, es una gran persona y tengo la suerte de contar con el en mi equipo.

Motivation

Practiques el deporte que practiques, estudies lo que estudies, hagas lo que hagas, si no tienes una motivación que te impulse a hacerlo...la verdad, se hace difícil. 

En el caso de la natación la preparación física es imprescindible, los nadadores nos preparamos cada día durante horas para cumplir los objetivos planteados a principio de temporada, tanto a nivel individual como por equipos...pero la preparación mental también lo es,y estas últimas competiciones, las de equipo, son las que despiertan una mayor motivación en nosotros.

Es una sensación especial el viajar con tu equipo, llegar al hotel, las comidas donde el ambiente es envidiable, y todo ese tipo de pequeños detalles que hacen de los fines de semana o semanas de competición una oportunidad perfecta para ser feliz.

Nosotros tenemos muchas formas de motivarnos, creo que es la clave de que luego realicemos competiciones de equipo con un nivel de rendimiento bastante alto. La primera y más importante de todas, es conocernos, ser una piña, cada uno sabemos los puntos fuertes y débiles de todos nosotros y eso hace que sepamos llegar a una competición y competir como si fuésemos uno, es realmente espectacular. 

La noche antes de empezar la Copa de España en la que conseguimos el ascenso a 1ª División Nacional, vimos el vídeo preparado por Oscar Aldabe, así nos las gastamos, disfrutadlo :) :

http://www.youtube.com/watch?v=YRMq82DpNs8

everything comes

Todo llega, más tarde o más temprano, pero todo llega, unas veces en forma de recompensa al trabajo hecho, otras veces como reconocimiento a tu día a día...pero tenedlo claro, todo llega en algún momento.

Cuando decidimos desvincularnos de nuestro antiguo club y empezar una aventura nueva, allá por 2004, nadie daba un duro por nosotros, y nosotros, quizás algo locos, lo dábamos todo. Éramos unos cuantos nadadores que solo querían disfrutar del deporte y entrenar bien.

Alguien alguna vez nos dijo que "no llegaríamos a nada",pues bien, allá vamos:

A nivel autonómico comenzamos sin estar presente en ninguna división, a partir de ahí, temporada tras temporada fuimos ascendiendo de 2ª a 1ª división y de ahí a división de honor, en la cual hemos sido campeones varios años y hemos demostrado ser un gran equipo, tanto a nivel masculino como femenino, gracias a todos y todas los que nos habéis hecho llegar donde estamos.

A nivel nacional siempre hemos estado en 2ª división, compitiendo con muy buenos clubes, unas veces salió mejor, otras peor... pero del 8 al 10 de Abril de 2011 fuimos superiores, quedamos primeros en la copa de España de 2ª y conseguimos subir a 1ª División Nacional , y del 3 al 5 de Abril de 2012 hicimos nuestra mejor competición y ahora estamos disfrutando del orgullo que supone estar en División de Honor Nacional, entre los ocho mejores clubes de España.

Sí, el equipo ha cambiado, ha evolucionado,algunos de los que nos han ayudado durante años ya no están, otros seguimos ahí, pero no lo olvidemos, esto lo empezamos unos cuantos nadadores en 2004 y sí, ya hemos demostrado que usted nos subestimó, usted se equivocaba.

The moment

Cada año que cumples, cada temporada que pasa, es más difícil volver a ponerse en forma, antes de empezar la temporada te planteas unos objetivos, intentas tener claro qué compromiso vas a adquirir con el equipo, cuánto estas dispuesto a esforzarte...y entonces te tiras al agua.

Esta temporada tenía pensado entrenar un poco, disfrutar de la natación y ayudar a mi equipo en lo que pudiese ser necesario...y así empezó todo, día tras día a entrenar...sin encontrarme demasiado bien en el agua, como he dicho...cada vez  cuesta más ponerse en forma...

Pero siempre he pensado que hay un día, un momento en el que todo cambia, un instante en el que no se por qué tu cuerpo responde, tu cabeza también y se produce un cambio de mentalidad, te ves capaz de plantarle cara a cada metro y lo que es mucho mejor, disfrutando del esfuerzo que supone.

Ayer me pasó, aunque echo de menos a mucha gente que me gustaría que entrenaran conmigo, ayer en la piscina estaban esos amigos que sin ellos saberlo, son los que me dan fuerzas para hacer un entreno como el que hice , probablemente uno de los mejores desde hace años, y todo sucedió porque antes de empezar la parte importante tuve ese pequeño instante en el que pensé, QUIERO ESTAR AQUÍ Y VOY A DISFRUTARLO.

Y así fue...al acabar mis amigos me dieron la enhorabuena por el entreno, estaba reventado, me dolían hasta las pestañas...pero no podía ser más feliz.

Gracias Carlos, Salva, Parra, Pollo, Marcos, Pedro, Rodi, Enrique, Emilio, etc, etc, etc... sois grandes nadadores, increíbles amigos y mejores personas.

Tranquilo, es normal...

Hace unas semanas, una de las niñas a las que entrené hace dos temporadas, al acabar el entreno estaba llorando, le pregunté que qué le pasaba, esta fue nuestra conversación:

-¿Qué te pasa?

-Nada, quiero dejar de nadar.

-¿A sí? ¿Y eso?

-Quiero ser una persona normal.

Frase célebre para guardar, una niña en plena adolescencia, con unos resultados académicos y deportivos muy buenos, te dice que quiere dejar de nadar porque quiere ser una persona normal...me quedé alucinando, pero no le presioné en ningún momento, esa frase ya de por sí da a entender que los nadadores somos diferentes.

-Ok, tranquila, es normal que pienses en eso..., te propongo una cosa, la semana que viene no entrenes, prueba a ser una persona normal durante una semana, no vengas por la piscina, no madrugues, no veas a tus amigos y no te esfuerces, dedícate a hacer lo que una persona normal hace...

Al día siguiente me estaba esperando para darme un abrazo, supongo que esa noche recapacitaría sobre los pros y los contras de este deporte. Y os puede parecer que quizás es demasiado joven para pensar en cosas así, pues no, la natación te hace madurar, te hace ser una persona disciplinada y ordenada, y ese aprendizaje comienza desde el primer día que te metes a una piscina con tu gorro y gafas mal puesto y llorando.

Puede que en edades como la adolescencia las cosas se vean diferentes, pero si te rodeas de buenos amigos y entrenadores que te hacen ver la natación como un estilo de vida, al final, cuando eres un poco más mayor y te paras a pensar...habrá merecido la pena. Seguro.

Low cost

Un día te levantas y piensas,"quiero ser triatleta".

Eso me pasó a mi mientras pasaba días de cama-sofá, sofá-cama con mi brazo escayolado y mi dedo tieso...Y a raíz de ahí tus amigos te dicen "tu estás loco" y es entonces cuanto te planteas si lo que te apetece  hacer es sostenible, si tu cuerpo va a aguantar y si tendrás fuerzas para no abandonar...y nada como ponerte unos cuantos vídeos en youtube, un par de canciones motivadoras...y pensar...GO!

Segundo paso, "LA PASTA", en natación uno gasta mucho dinero, sobre todo en bañadores de competición, mi madre siempre me dice la misma frase; "¿y ese trozo de tela cuesta 200 euros?" --> "yes mam" por lo que teniendo en cuenta los años que llevo en la piscina...ufff mejor no cuento el dinero que me he gastado. Esta vez los gastos se multiplican por tres...y seamos claros, un seiscientoseurista como yo que pretende echar una mano en la economía familiar..no puede permitirse tal inversión, y de ahí lo que yo he denominado como TRIATLETA LOW COST, este es mi material de entrenamiento y competición:

• Gorro, gafas, bañador, neopreno (que pediré prestado para el día que sea necesario).
• Zapatillas de correr (de oferta de unos grandes almacenes ;) )
• Bicicleta de carretera (prestada por mi prima, que en su día la utilizó y ahora la tenía aparcada)

Pero no nos engañemos, que al fin y al cabo, uno no rinde por llevar el mejor bañador, las mejores zapatillas o la bici que menos pese, uno rinde cuando sus hombros son capaces de bracear rápido, sus piernas pedalean como las que más y después son capaces de correr como un loco...y además tiene unos amigos que día tras día te animan a seguir adelante.

Attitude is everything

Feeling

Voy a tratar de explicar qué se siente, cómo se siente, desde dentro y fuera del agua.

Despertador, desperezarse, lavarse la cara, desayunar, mochila, gorro, gafas, bañador, paseo, madrid, piscina, calor, pulso, elevado, reunión, compañeros,nervios, amigos, rivales, agua, fría...

Mi turno, delante de la piscina, del agua, que tantas veces me ha dado la vida y que tantas me la ha quitado, pulso a mil, pelos de punta, mi cabeza pensando y miro a la grada, no nado solo, se que podría estar en mejor estado de forma pero también se que no podría tener mejores amigos, es mi turno, noto como mi cuerpo se introduce en el agua y como mis músculos se contraen, en la piscina el ruido es tremendo y sin embargo yo solo escucho el sonido del agua contra mi, sufro, dolor en mis brazos y mis piernas, mi cabeza quiere pero mi cuerpo no puede más, toco la pared, y podría sentirme decepcionado conmigo, pero todo lo contrario, me siento el nadador más afortunado del mundo.

El turno del mejor nadador del equipo, viene de no haber conseguido clasificarse para los JJOO de Londres, de no haber podido conseguir su objetivo para el cual se había preparado durante tres duros años en el Centro de Alto Rendimiento Blume de Madrid, su primera sesión no ha sido buena, en esta ocasión le veo más confiado, con más ganas, como siempre, se va hacia la cámara de salida sin hacer ruido, como si de alguien normal se tratara...el sabe que lleva el peso del equipo, aunque no lo demuestre, se pone nervioso, lo da todo por nosotros sin dudar, su turno, mi pulso se pone a mil, empieza a nadar, miro a mis compañeros y las caras solo reflejan orgullo, ese tío es de mi equipo! nada conmigo! y tenemos la suerte de disfrutar y aprender de él!! últimos metros, toca la pared, rabia contenida, alegría, el rumbo de la competición cambia, ha despertado, y con el, las ganas del equipo, grande, gracias.

You'll never swim alone

Natación.. ese deporte indifivual en el que vas y vuelves, vas y vuelves...y cuando estás cansado..vas y vuelves..pues no, natación, deporte individual en el cual te levantas a las 5.45 de la mañana para ir a entrenar, te vuelves a tirar al agua a las 15.30 y para acabar el día realizas un entrenamiento de pesas y todo esto rodeado de tus compañeros, de tus hermanos.

Por eso me gustaría que todo el mundo supiese que ningún nadador se siente solo cuando entrena, ni cuando compite, los nadadores compartimos momentos geniales, pero seamos sinceros, la mayoría de momentos son duros, es un deporte muy sacrificado, imposible de llevar a cabo sin tener alguien al lado que te anime cuando tienes un mal día, o que te "obligue" a seguir, por eso y por muchas otras cosas un nadador nada en EQUIPO.Un nadador nunca se olvida de sus compañeros.

Tengo la suerte de disfrutar día a día de esto...y podría decir cada nombre de todos aquellos deportistas con los que he tenido el placer de entrenar durante años, (algún día lo haré) unos dejaron de nadar y otros seguimos intentando dar guerra por las piscinas, pero de todos ellos, hay uno que es especial para mi, se llama Carlos, es el mejor nadador que he visto nunca, ejemplo para todos, mucho más fuerte que Cristiano Ronaldo y bastante más humilde que Messi...pero ya os hablaré de él en el siguiente post, solo decir que si mi Equipo está donde está y es lo que es, gran parte de culpa la tiene él. 

Sí, lo se, soy un tio afortunado.

Start

Este verano me corté el tendón del dedo pulgar de mi mano izquierda, estuve dos meses sin poder realizar ningún tipo de actividad física, dos meses pensando mucho (mis amigos dicen que demasiado quizás), pues bien, llegué a la conclusión de que me apetece compartir con la gente las experiencias que el deporte me ha dado, me sigue dando y me dará en un futuro, porque nunca es tarde para empezar a disfrutar de ellas, en este blog os contaré experiencias pasadas y también el día a día de alguien como yo,  que intento ser triatleta de la era low cost.

Allá vamos.